Yazar: Kathy Gates
Kendiniz hakkında olumlu düşünmek sizin için zor mu? Kendi kendinize kötü konuşmayı öğrenmiş ya da eleştirinin sizi yeni şeyleri denemekten mahrum etmesine izin vermiş olabilirsiniz. Kendinizi tekdüzeliğe saplanmış bir halde, hiçbir şey yapmayıp, yalnızca daha iyi şeylerin olmasını dilerken bulursunuz.
Ama ruhunuzu dinginleştirecek ve bir şeyler başardığınızı hissettirip kendinizle gurur duymanıza yardımcı olacak garantili bir yol var.
KENDİNİZİ ETKİLEYİN! “Bana bakın ya! Neler yaptım!” demenizi sağlayacak bir şey yapın. Büyük bir şey olması gerekmez; belki şunları yapabilirsiniz:
Bir şeyi yapmanın daha kolay bir yolunu bulun.
Yaşadığınız alanı düzenleyin.
Bir soruna yanıt bulun.
Akan tuvaleti tamir edin.
Resim yapmak, bahçeyle uğraşmak, bir hobiyle ilgilenmek gibi yeni bir proje yaratın.
Ofisinizi/garajınızı/bodrum katınızı/gömme dolabınızı temizleyin.
Daha fazla spor yapın.
Yeni bir tarif deneyin.
Birine bildiğiniz bir şeyi öğretin.
Kendinizle ya da başarınızla gurur duymak, kibirli ve aşırı gururlu olmakla aynı şey değildir. Bu ikinci hisler, sizi değişime karşı dirençli kılar. Başarabileceklerinizle gurur duymak ise değişimi kabul etmenizi sağlar. Kendinizin ve kimliğinizin bir parçasıymışçasına ona hayranlık duyarsınız.
“Bana bakın!” fikrini hayalinizde canlandırmakta zorluk çekiyorsanız, en son Kendinizi Etkilediğiniz zamanı düşünün. Bu, lisede ya da üniversitede sınavdan tam not aldığınız, bir yarışmayı kazandığınız, bir ev alacak kadar para biriktirdiğiniz, kızınıza bisiklete binmeyi öğrettiğiniz ya da bir projeyi bitirdiğiniz zaman olabilir.
Neydi?
Kendinizi böyle hissettiğiniz bir ya da iki anı düşünün. Bu hissi yeniden duyumsayın. Kendinize inanmanın ve BAŞARIYI tatmanın ne kadar güzel olduğunu hatırlayın.
KENDİNİZİ ETKİLEDİĞİNİZ sürece başka insanların ne düşündükleri önemli değildir!
İyi yapabildiğiniz bir şeyi bulmaya çalışın ve onu yapın. Ne olduğu fark etmez. Elbette, kendinizi etkilemek için kansere çare bulmanız gerekmiyor. Mesela ben Çift Lezzetli Çikolatalı Kek’i reddettiğimde kendimden epey etkilenmiştim. Başarı ve gurur duygusunu veren, yaşamdaki küçük ayrıntılardır.
Kendinizi etkilediğinizde yaşama sevinci yeniden ortaya çıkar. Kendinizi başarılı, tatmin olmuş ve tutku dolu hissedersiniz. Çünkü, kibirden uzak bir biçimde kendinizi etkilerseniz, kesinlikle diğer insanları da etkilersiniz.