E-BÜLTEN

ipuçları

Ağzınızdan çıkanın yalnızca sözcükler olduğunu sanıyorsunuz değil mi? Oysa bedeniniz de küçük işaretler ve hareketlerle sürekli gizli mesajlar yayar. İşte bunlara beden dili diyoruz. Bazen bedeninizin neler söylediğinin farkında olabilirsiniz ama çoğu zaman bedeniniz sizden habersiz mesajlar da gönderir. Dahası başkaları sizin bedeninizden gelen mesajları algılasalar da bunun farkında olmayabilirler. Demek ki neymiş, bundan sonra elimize ayağımıza sahip olacakmışız!

İşte rahat ya da rahatsız olduğumuzu gösteren ipuçları:
Bacak bacak üstüne atıp, ayağını hafifçe sallamak: Sıkılmış
Tırnak yemek: rahatsız, asabi.
Çene sıvazlamak: Karar vermeye çalışmak
Parmaklarıyla trampet çalmak: Sabırsızlanmak
Eller belde dikilmek: Her an hazır olmak, saldırganlık
Burnuna dokunmak ya da hafifçe burnunu kaşımak: Reddetmek, kuşku, yalan söylemek
Ellerinin başının arkasında kavuşturmak: Kendine güvenli, üstün
Gözleri ovuşturmak: Kuşku, inanmamak
Başını yana eğmek: İlgilenmek
Ellerini ovuşturmak: Beklenti içinde olmak
Kulağını çekiştirmek ya da ovuşturmak: Kararsızlık
Saç okşamak ya da saçla oynamak: Kendine güven duymamak
Omuzlar öne doğru eğilmiş, eller cepte, yürümek: Keyifsiz
Parmaklardan kule yapmak: Otoriter
Gözler kapalı, burun köprüsünü ovuşturmak: Olumsuz değerlendirme
Bacak bacak üstüne atıp oturmak: Rahatlık
Baş yere dönük yan tarafa bakmak: İnanmamak
Elleri göğüste kavuşturmak: Savunmada olmak
Eller yanakta: Düşünceli
Ayak bileklerini kilitlemek: Kaygılanmak

Yalanı yakalamak
Bazıları yalan söyleme konusunda çok becerikli olduğunu düşünebilir. En zor sorulara bile gayet rahat cevap verir. Ama bedenlerinin kendilerini ele verdiğinden bilseler iyi olur.

Gözlerini dikmek
Söz-beden uyumunda sapma
Çelişkili sinyaller göndermek
Kaskatı bir beden duruşu
Göz temasından kaçınmak
Gözlerini fazla sık ovuşturmak
Gözlerle değil sadece dudaklarla gülümsemek
Giysisini çekiştirmek
Büyümüş gözbebekleri
Kitap gibi bir takım engellerin arkasında ve kollarını kavuşturmuş bir halde oturmak
Normalden fazla gözlerini kırpıştırmak
Omuz silkmek ya da suratını ekşitmek

John Farndon, Sakın Açma, NTV Yayınları, 2010, sf. 186 187